По предпочтениям более половины россиян бесспорным лидером среди соков является апельсиновый. Второе место уверенно держит томатный, третье – персиковый. Яблочный сок расположился на четвертом месте. Но какие из соков полезны нашему здоровью, и от каких проблем способны помочь избавится.
Апельсиновый сок способствует уничтожению бактерий, повышению нашего иммунитета, снижению веса, что особенно ценно для желающих похудеть, удалению из организма излишек холестерина, нормализации работы кишечника, у беременных женщин снижению рисков врожденных дефектов у плода, а также помогает защите от некоторых форм раковых заболеваний.
Ананасовый сок рекомендуется при ознобах и стрессах и также способствует похудению.
Томатный сок способствует сохранению молодости организма и крайне полезен при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки.
Виноградный сок содействует улучшенному обмену веществ в организме человека, следует употреблять его при гастритах, анемии или гипертонии, поможет сохранению здорового цвета лица и избавлению от неврозов.
Абрикосовый сок способствует укреплению сердечной мышцы и удалению из организма излишней жидкости.
Яблочный сок рекомендуется при возникших проблемах в работе кишечника, заболеваниях печени или почек, недостатке в организме железа.
Грушевый сок может использоваться как бактерицидное и мочегонное средство. Полезен страдающим заболеваниями сердечно – сосудистой системы или имеющим проблемы с заболеваниям почек.
Сливовый сок способен отрегулировать нормальную работу желудочно – кишечного тракта, также рекомендуется при гастрите.
Грейпфрутовый сок способствует нормализации вашего сна, может быть полезен при мочекаменной болезни и повышенной утомляемости.
Вишневый сок рекомендуется при малокровии. Он способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, обладает неплохим противовоспалительным эффектом (но имеет противопоказания к частому употреблению больным язвой желудка или при повышенной кислотности).
Тыквенный сок рекомендуем пить на ночь для крепкого сна. Он также способен повысить уровень гемоглобина в крови, сделать ваши волосы шелковистыми, помочь выведению из организма токсинов, защитить от некоторых видов раковых заболеваний.
Клюквенный сок хорошо использовать в целях профилактики и для лечения инфекций в мочеполовой системе.
Капустный сок активно способствует избавлению от излишнего веса, полезен при лечении ряда заболеваний, таких как гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, ангина, стоматит и воспаление десен.
Морковный сок нагоняет аппетит и нормализует пищеварение, рекомендуется к употреблению при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, повышает невосприимчивость организма к различного рода инфекциям, укрепляет нервную систему, очень полезен для здоровья глаз.
Огуречный сок – одно из лучших отечественных природных мочегонных средств. Этот сок способствует стабилизации состояния людей, страдающих гипертонией или гипотонией, практически полезен при различных заболеваниях ротовой полости (зубов и десен).
Сок из петрушки укрепит стенки ваших кровеносных сосудов, полезен при возникновении проблем в мочеполовой сфере, проблем, связанных с работой кишечника, катаракте и конъюнктивите.